2026 年 10 月中旬 — 2027 年 6 月中旬 · 按每天 60 分钟排的最小可行方案。不求刷题量，只求每一分钟都落在能得分的地方。
小红书那两份资料的方法论（先基础、再阅读模板、最后作文）方向没错，但里面的分值口径是旧卷的。27 届上海中考语文已经改结构，照抄会浪费大量时间去抢只有 6 分的默写。
旧卷（26 届及以前，四大板块）：古诗文约 36 分（默写 12 分）+ 现代文 34 分 + 综合运用 20 分 + 作文 60 分，题量 23–26 题。
27 届新卷（三大板块，2026 年 9 月中考语文评价会后落地，普陀区月考卷已按新结构命题）：
| 板块 | 分值 | 构成与变化 |
|---|---|---|
| 积累与运用 | 约20 | 默写仅 6 分（旧卷 12 分，只剩 2 道）；名著选择 3 分 + 名著简答 5 分；新增修改病句 6 分。原「综合运用」大题取消，知识融合进各板块。 |
| 阅读 | 70 | 课内文言 16 分+ 课外文言 13 分 + 现代文 20 分 + 现代文 21 分。以情境组题 / 多语篇为主（3–6 个题组），不再是"一篇文配一道题"。 |
| 写作 | 60 | 分值不变，题量 1–3 题，倾向材料自命题，防套作。阅卷看整体，不再分项打分。 |
题量从 23–26 题压到 16–19 题，单题分值和书写量都变大。命题依据换成《义务教育语文课程标准（2022 年版）》+ 新教材。机械刷题、背答题模板会越来越吃亏。
| 板块 | 分值 | 现状判断 | 本计划投入占比 | 目标 |
|---|---|---|---|---|
| 积累与运用 | 20 | 弱 | 约 30% | 16–18 分（默写 6 拿满 + 病句 4+ + 名著 5） |
| 阅读 | 70 | 弱 | 约 45% | 40–48 分（课内文言稳住，课外+现代文提档） |
| 写作 | 60 | 中 | 约 25% | 42–48 分（结构清、审题准、不偏题） |
参考：2026 年上海中考语文全市平均分 116.83（前 25% 126 / 前 50% 120 / 前 75% 111）。目标区间按基础薄弱起点设定，先够到中位线，再争前 25%。
按"基础薄弱 + 只能每天 60 分钟"设计。原则：基础每天碰（不断线），阅读和作文隔天轮换（避免双线摊薄）。分成两段而不是连坐 60 分钟——初中生注意力撑不满一整块。
按周排。每阶段有明确的可验收标准——达不到就延长，不要往后赶。基础没过关就去冲阅读，会两边都丢。
基础薄弱的孩子最先该拿回的是"确定能拿的分"。默写 + 病句 + 字音字形 + 名著选择合计 20 分，是全卷最不需要理解能力的一块。这块从"不稳"拉到 16分，后面所有阶段的容错空间都会变大。
阅读答题需要"从原文找依据"的习惯，这习惯建立在文言基本功和字词积累上。前两个阶段没做扎实就上阅读，会练成"背模板"——而新卷明确减少模板可吃的场景，情境化设问只背模板会卡在第二档评分。
不看感觉，看这三个数字。每 4 周量一次，记在同一张纸上。基础薄弱的孩子进步不是线性的，会平台期，数字能帮你判断是真卡住还是错觉。
| 指标 | 怎么测 | 起点目标 | 中期目标 | 考前目标 |
|---|---|---|---|---|
| 默写正确率 随机抽 10 篇，逐字判 | 周日抽检 | 60% | 85% | 95% |
| 病句修改正确率 每天 10 道 | 日测 | 40% | 75% | 85% |
| 阅读得分率 完整篇目，限时 | 4 周 1 次 | 40% | 55% | 62% |
阅读得分率目标按新卷 70 分算：62% ≈ 43 分。默写 95% ≈ 5.7 分（满分 6）。病句 85% ≈ 5 分（满分 6）。
提前把坑摊开。四个风险按"发生概率 × 破坏程度"排序，都配了对策。
基础薄弱的孩子最容易在第一周就崩。对策：允许"最低配日"——只做早晨 10 分钟默写 + 睡前 5 分钟易错字，25 分钟。保住不断线比凑满时长重要。周日补一次即可，不追账。
默写只有 6 分。即使拿满，总分也就 6。对策：从第二阶段起，阅读日固定在周二/周四，不可挪用。默写顺了也不能跳过阅读。
这是 27 届全新的 6 分，两份小红书资料都没提，最容易整个漏掉。对策：每天午休 15 分钟雷打不动，先学会 4 种类型的定义再刷题，不用追求速度。
新卷是情境组题、多文本比较，模板用处变小。对策：练答案时强迫自己写"第 X 段 + 原文引用 + 我的概括"三段式。写不出原文引用就是没真读懂。
| 工具 | 用途 | 配套阶段 |
|---|---|---|
| 默写自测（86篇） | 86 篇全册、479 个易错字表。填空默写 / 逐句背诵 / 易错字表 / 进度总览四种模式，连续 3 次无错才算过关，进度存在本地。 | 阶段一至三每日 |
| 名著阅读（儒林外史等） | 已有页。名著是 8 分（选择 3 + 简答 5），简答要练表述。 | 全阶段 |
| 上海中考真题基础库（2008–2025 全套 144 题） | 已全面替换为上海中考历年全套真题。涵盖名句默写、课内文言实词、重点句翻译、名著通关、语言文字综合运用，100% 配标准答案与评分采分点解析。 | 全阶段冲刺 |
| 文言文专项（解析版） | 已有页。课内课外文言专练，含解析。 | 阶段二、三 |
| 写作专项（原卷版） | 已有页。上海真话题型作文原卷。 | 阶段三、四 |